Bệnh nhiệt miệng là một bệnh thường gặp, có đến khoảng 20% dân số bị nhiệt miệng thường xuyên. Nhiệt miệng không gây nguy hiểm, tuy nhiên lại gây ảnh hưởng khá nhiều và bất tiện đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là trong ăn uống. Những người bị nhiệt miệng thường xuyên ăn uống rất vất vả., vì vậy, cần nhận diện được dạng mà mình đang mắc phải để biết cách điều trị hợp lý.
Vậy bệnh nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng là một vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc trên nướu của bạn. Nó còn được gọi là loét áp-tơ (aphthous ulcer).Một vết nhiệt miệng nói chung thường hình tròn hoặc oval, màu trắng hoặc vàng ở giữa và đỏ ở viền xung quanh. Miệng của bạn có thể bị ngứa hoặc rát một chút trước khi vết loét hình thành trong miệng.
Nguyên nhân gây nhiệt miệng thường gặp
Nguyên nhân chính xác chưa được biết rõ, nhiều tác giả cho rằng đây là viêm miệng do virus, các nhà miễn dịch cho rằng nhiệt miệng thường liên quan đến tình trạng suy giảm miễn dịch ở vùng niêm mạc miệng và lưỡi.➪Do phản ứng nhạy cảm của cơ thể đối với liên cầu khuẩn (Streptococcus).
➪Do virus…
➪Các yếu tố thuận lợi cho nhiệt miệng là: vết trầy do đánh răng, stress, tình trạng dị ứng của cơ thể (như viêm mũi dị ứng), phụ nữ trong những ngày trước khi có hành kinh, gia đình có tiền sử có nhiều người bị nhiệt miệng.
Một số cách giải quyết nhiệt miệng hiệu quả
Nước muối loãng
Hãy dùng nước muối để súc miệng hàng ngày hoặc ngậm trong miệng một lúc rồi nhổ ra. Nước muối có tính sát khuẩn cao sẽ tiêu diệt vi khuẩn ở các vết loét và khiến chúng nhanh chóng lành lặn trở lại.
Chườm lạnh
Ngậm một viên đá nhỏ để làm dịu vết nhiệt và giảm viêm. Cái lạnh của đá làm chậm lượng máu đến vết loét, do đó giảm đau và sưng.
Cẩn trọng trong ăn uống
Tránh đồ ăn nướng hoặc rán; đồ cay nóng hoặc chua là nguyên nhân tăng nhiệt miệng và gây đau.Tăng cường các loại vitamin B
Việc bổ sung vitamin B12 như một loại thuốc chữa nhiệt miệng giúp ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát, kể cả với những người không thiếu vitamin. Theo nghiên cứu, lượng vitamin B12 cần sử dụng là 1 mg/ngày, ngày hai lần trong vòng 6 tháng.Ngoài ra, việc bổ sung vitamin nhóm B hàng ngày rất cần cho cơ thể, đặc biệt thiếu thiamin (B1) cũng làm tăng nguy cơ nhiệt miệng.
Bổ sung sắt
Để biết cách bổ sung chính xác lượng sắt hoặc nếu cần bổ sung sắt trong bữa ăn, bạn cần được chuẩn đoán lượng sắt thiếu từ các chuyên gia qua các xét nghiệm của mình.Sữa chua
Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua sẽ rất tốt cho việc chữa khỏi nhiệt miệng. Khi các lợi khuẩn trong sữa chua đi qua miệng sẽ chữa lành vết nhiệt, và cái mịn, mát của sữa chua giúp giảm đau.
Giấm táo
Pha giấm táo với nước ấm, tỷ lệ bằng nhau, và dùng súc miệng hàng ngày để nhanh chóng làm biến mất các vết loét miệng. Giấm táo có chứa axit acetic, có khả năng diệt vi khuẩn, đồng thời gia tăng các lợi khuẩn. Giấm táo có vai trò như một kháng sinh tự nhiên đối với nhiệt miệng.
Nước oxy già
Dùng bông thấm trực tiếp dung dịch oxy già loãng (1/2 nước - 1/2 oxy già) vào vết loét miệng. Lưu ý, bạn không ăn hoặc uống sau một tiếng điều trị. Áp dụng cách này hàng ngày cho đến khi vết loét giảm đau.Túi trà lọc
Chỉ cần đắp túi trà ướt vào vết loét, nó sẽ làm giảm đau và viêm. Chất tannin trong trà có tính chất giảm đau, sưng hiệu quả.Tránh một số loại nước súc miệng, kem đánh răng
Bạn nên tránh sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate, đây là một chất tạo bọt gây nhiệt miệng và tái phát nhiệt miệng. Một nghiên cứu cho thấy rằng hiệu ứng biến tính của sodium lauryl sulfate trên lớp niêm mạc miệng, tiếp xúc với các tế bào biểu mô cơ, làm gia tăng nhiệt miệng.Mật ong và nghệ
Mật ong có tính kháng khuẩn, còn nghệ kháng viêm hiệu quả. Kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau, bạn sẽ có thể nhanh chóng loại bỏ được các nốt phỏng và nhiệt trong miệng. Để thực hiện, bạn hãy trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó bôi trực tiếp hỗn hợp này vào vết loét từ 2-3 lần/ngày.
Nước ép rau ngót
Bạn chỉ cần một nắm lá rau ngót, sau đó rửa sạch rồi giã nát lấy nước. Lấy nước này hòa với 1 thìa mật ong rồi bôi trực tiếp lên vết nhiệt.Phòng tránh nhiệt miệng
- Hạn chế các chất cay nóng, đặc biệt trong ngày hè nóng nức. Không chỉ khiến cơ thể bị nhiệt, loét miệng mà nó còn khiến bạn bị nổi mụn, nóng gan, gây mẩn ngứa, tích tụ độc tố cho gan.- Không uống rượu bia, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn ngọt,…
- Tăng cường ăn những thực phẩm mát, có tính giải nhiệt, mát gan cao để giúp cơ thể thanh nhiệt.
- Uống thật nhiều nước để giải tỏa nhiệt trong cơ thể.
- Thường xuyên vệ sinh răng miệng sạch sẽ.
Hãy để GOLDEN DENTAL CENTRE lắng nghe và có cơ hội đồng hành cùng quí khách trên con đường đi tìm giá trị đích thực của cuộc sống !
Liên hệ hotline 0899.15.12.84 để được bác sĩ tư vấn cụ thể và đặt lịch thăm khám – điều trị tốt nhất.
Looking for high quality dental treatment with a gentle, caring and professional approach? You have found us! Take advantage of our free consultation. Willingness to listen carefully and support the decisions you make regarding your health.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét